HYROX yarış analizi: Liezl Julius & Roxy Louw ve 2 kişi daha - Cape Town 01:30:49 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Liezl Julius & Roxy Louw ve 2 kişi daha

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Toplam Süre: 01:30:49
Sıralama: #34
AG Sıralaması: #27
Kategori: RELAY · OPEN

Liezl Julius

Roxy Louw

Sean Dorrington

Andrew Proudman

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:42 (50%)

Stations39:04 (43%)

Roxzone6:08 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:43/km+7.2%14.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:56	38
Running 2	5:46	-
Sled Push	4:19	42
Running 3	6:31	-
Sled Pull	7:32	42
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:55	36
Running 5	4:47	-
Rowing	3:54	1
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:08	31
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:21	18
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:59	7
Running Total	45:42	35
Roxzone Total	6:08	29