HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıTerms of SaleGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX yarış analizi: Mark Russell

HYROX CAPE TOWN || — 26 Mart 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Mark Russell

Toplam Süre
01:47:27
Sıralama
#354
AG Sıralaması
#13
Kategori
SOLO · OPEN
GBR flag
MR

Mark Russell

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28MAR20273
Planlanan
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:02 (54%)
Stations41:52 (39%)
Roxzone7:38 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:15/km+11.3%19.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:35-
SkiErg4:49489
Running 26:29-
Sled Push2:53322
Running 37:10-
Sled Pull4:44282
Running 47:13-
Burpee Broad Jump8:38501
Running 57:54-
Rowing5:07352
Running 67:28-
Farmers Carry1:5085
Running 77:13-
Sandbag Lunges5:44242
Running 810:03-
Wall Balls8:07-
Running Total58:02403
Roxzone Total7:38313