hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Micha Viljoen
HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Micha Viljoen
Toplam Süre
01:12:32
Sıralama
#9
AG Sıralaması
#1
Kategori
SOLO · PRO
MV
Micha Viljoen
14-16
AĞU
2026
3
Tamamlandı
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
35:50 (49%)
Stations
33:00 (45%)
Roxzone
3:46 (5%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
4:29/km
+7.1%
12.5%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
3:02
-
SkiErg
4:45
33
Running 2
4:28
-
Sled Push
3:06
16
Running 3
4:36
-
Sled Pull
3:51
3
Running 4
4:40
-
Burpee Broad Jump
4:10
15
Running 5
4:45
-
Rowing
4:52
21
Running 6
4:47
-
Farmers Carry
2:52
27
Running 7
4:47
-
Sandbag Lunges
4:27
13
Running 8
4:49
-
Wall Balls
4:57
-
Running Total
35:50
8
Roxzone Total
3:46
8
