HYROX yarış analizi: Natasha Ruscheinski & Michael Miller - Cape Town 01:21:49 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Natasha Ruscheinski & Michael Miller

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:21:49
Sıralama: #66
AG Sıralaması: #10
Kategori: DOUBLES · OPEN

Natasha Ruscheinski

Michael Miller

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:14 (61%)

Stations26:37 (33%)

Roxzone5:02 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:17/km+5.2%11.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:25	179
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:48	107
Running 3	6:28	-
Sled Pull	2:46	11
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:55	59
Running 5	6:35	-
Rowing	4:26	47
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:54	86
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:55	56
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	50:14	66
Roxzone Total	5:02	54