HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Hana Sho & Paul Ward

HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Hana Sho · Paul Ward

Toplam Süre
01:40:01
Sıralama
#478
AG Sıralaması
#100
Kategori
DOUBLES · OPEN
HS

Hana Sho

PW

Paul Ward

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AĞU20263
Tamamlandı
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:12 (58%)
Stations33:20 (33%)
Roxzone8:33 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:17/km-5.1%10.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:28-
SkiErg4:25256
Running 28:06-
Sled Push1:58211
Running 37:49-
Sled Pull4:17254
Running 47:15-
Burpee Broad Jump5:09298
Running 57:29-
Rowing4:39139
Running 67:24-
Farmers Carry1:219
Running 77:41-
Sandbag Lunges5:07208
Running 87:05-
Wall Balls6:24188
Running Total58:12201
Roxzone Total8:33208