HYROX yarış analizi: Juane Visser & Lara Havenga ve 2 kişi daha - Cape Town 01:24:02 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Juane Visser & Lara Havenga ve 2 kişi daha

HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:24:02
Sıralama: #9
AG Sıralaması: #6
Kategori: RELAY · OPEN

Juane Visser

Lara Havenga

Ruth Jones

Caitlin Putterill

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:57 (53%)

Stations34:09 (41%)

Roxzone5:00 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:37/km-3.2%12.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:14	14
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:03	13
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:53	17
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:23	28
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	8
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:01	20
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:30	11
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	44:57	9
Roxzone Total	5:00	9