HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Rozanne Ras & Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Rozanne Ras · Alna Prinsloo

Toplam Süre
01:30:25
Sıralama
#256
AG Sıralaması
#50
Kategori
DOUBLES · OPEN
RR

Rozanne Ras

AP

Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AĞU20263
Tamamlandı
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running52:31 (58%)
Stations31:50 (35%)
Roxzone6:10 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:34/km+7.7%10.0%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:55-
SkiErg4:40161
Running 26:30-
Sled Push1:41238
Running 36:36-
Sled Pull4:25240
Running 46:42-
Burpee Broad Jump4:23186
Running 56:54-
Rowing5:09168
Running 66:49-
Farmers Carry1:59208
Running 77:00-
Sandbag Lunges4:49220
Running 87:09-
Wall Balls4:44-
Running Total52:31176
Roxzone Total6:10171