HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Nicolas Du Plessis & Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nicolas Du Plessis · Francois Du Plessis

Toplam Süre
01:16:18
Sıralama
#131
AG Sıralaması
#22
Kategori
DOUBLES · OPEN
NP

Nicolas Du Plessis

FP

Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AĞU20263
Tamamlandı
4.856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:00 (59%)
Stations26:16 (34%)
Roxzone5:08 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:38/km+9.3%10.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:09-
SkiErg3:55130
Running 25:32-
Sled Push1:31127
Running 35:37-
Sled Pull3:17139
Running 45:53-
Burpee Broad Jump3:46151
Running 55:51-
Rowing4:2270
Running 66:09-
Farmers Carry1:3045
Running 76:03-
Sandbag Lunges3:4384
Running 85:50-
Wall Balls4:12-
Running Total45:00-
Roxzone Total5:0880