HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX yarış analizi: Melissa Clarke & Shani De Witt

HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Melissa Clarke · Shani De Witt

Toplam Süre
01:14:18
Sıralama
#27
AG Sıralaması
#8
Kategori
DOUBLES · PRO
RSA flag
MC

Melissa Clarke

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AĞU20263
Tamamlandı
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:52 (55%)
Stations28:29 (38%)
Roxzone5:01 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:07/km+11.1%10.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:48-
SkiErg4:1922
Running 24:58-
Sled Push2:0226
Running 35:18-
Sled Pull4:3947
Running 45:15-
Burpee Broad Jump2:5915
Running 55:24-
Rowing4:4432
Running 65:23-
Farmers Carry1:4116
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:5839
Running 85:20-
Wall Balls4:0726
Running Total40:5225
Roxzone Total5:0136