HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Gerrie van Dalen & Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN || — 14 Ağustos 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Gerrie van Dalen · Christopher Lipawsky

Toplam Süre
00:58:44
Sıralama
#14
AG Sıralaması
#5
Kategori
DOUBLES · OPEN
GD

Gerrie van Dalen

CL

Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AĞU20263
Tamamlandı
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:36 (57%)
Stations21:55 (37%)
Roxzone3:17 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:12/km+3.6%11.6%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 12:56-
SkiErg3:3620
Running 24:13-
Sled Push1:42172
Running 34:24-
Sled Pull2:4047
Running 44:25-
Burpee Broad Jump2:0414
Running 54:33-
Rowing3:5814
Running 64:25-
Farmers Carry1:44151
Running 74:22-
Sandbag Lunges2:4927
Running 84:20-
Wall Balls3:224
Running Total33:3610
Roxzone Total3:179