hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lohan Swart
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Lohan Swart
Tổng thời gian
01:14:58
Xếp hạng
#33
Xếp hạng AG
#13
Hạng
SOLO · PRO
LS
Lohan Swart
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:24 (48%)
Stations
33:44 (45%)
Roxzone
4:56 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:33/km
+27.5%
18.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:35
-
SkiErg
3:42
3
Running 2
4:04
-
Sled Push
2:34
6
Running 3
4:40
-
Sled Pull
4:32
10
Running 4
4:39
-
Burpee Broad Jump
4:35
78
Running 5
4:54
-
Rowing
4:24
38
Running 6
5:00
-
Farmers Carry
2:06
65
Running 7
5:11
-
Sandbag Lunges
4:22
38
Running 8
5:23
-
Wall Balls
7:29
88
Running Total
36:24
46
Roxzone Total
4:56
48
