HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Matthewstone. S Mzandolo

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Matthewstone. S Mzandolo

Tổng thời gian
01:17:23
Xếp hạng
#45
Xếp hạng AG
#9
Hạng
SOLO · PRO
MM

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (49%)
Stations33:53 (44%)
Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+20.4%19.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:33-
SkiErg3:5110
Running 24:20-
Sled Push4:1293
Running 35:05-
Sled Pull6:2171
Running 45:04-
Burpee Broad Jump3:007
Running 55:13-
Rowing4:3047
Running 65:08-
Farmers Carry2:0153
Running 75:13-
Sandbag Lunges5:0175
Running 85:38-
Wall Balls4:5713
Running Total38:1063
Roxzone Total5:2566