Phân tích HYROX: Benjamin Boehmer

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:17:55
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Benjamin Boehmer

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (48%)

Stations35:47 (46%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+11.0%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:45	11
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:30	34
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:49	115
Running 5	5:04	-
Rowing	4:23	34
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:02	55
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:12	26
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:06	80
Running Total	37:35	57
Roxzone Total	4:38	41

Phân tích HYROX: Benjamin Boehmer - Cape Town 01:17:55 | HyCoach