Phân tích HYROX: Chaz Wilson - Cape Town 01:22:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chaz Wilson

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:22:17
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Chaz Wilson

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (48%)

Stations36:57 (45%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+16.1%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	51
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:56	85
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:44	83
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	42
Running 5	5:13	-
Rowing	4:40	76
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:43	113
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:29	86
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:32	31
Running Total	39:50	83
Roxzone Total	5:36	70