Phân tích HYROX: Chris Oman - Cape Town 01:31:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Oman

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:31:00
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Chris Oman

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:34 (48%)

Stations40:53 (45%)

Roxzone6:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+16.4%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:41	147
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:56	84
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:39	105
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:02	94
Running 5	5:48	-
Rowing	5:09	129
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:10	71
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:12	80
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:04	79
Running Total	43:34	103
Roxzone Total	6:38	103