hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Tristan Segels
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Tristan Segels
Tổng thời gian
02:58:25
Xếp hạng
#145
Xếp hạng AG
#42
Hạng
SOLO · PRO
TS
Tristan Segels
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
78:25 (44%)
Stations
86:44 (49%)
Roxzone
13:21 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
9:48/km
+11.4%
23.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:12
-
SkiErg
5:15
154
Running 2
8:57
-
Sled Push
7:37
145
Running 3
11:27
-
Sled Pull
15:14
148
Running 4
10:34
-
Burpee Broad Jump
13:12
150
Running 5
10:45
-
Rowing
6:14
145
Running 6
10:10
-
Farmers Carry
5:37
148
Running 7
9:58
-
Sandbag Lunges
16:51
147
Running 8
12:26
-
Wall Balls
16:44
144
Running Total
1:18:25
153
Roxzone Total
13:21
152
