hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Anika Spies
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Anika Spies
Tổng thời gian
01:12:51
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
AS
Anika Spies
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:35 (47%)
Stations
34:01 (47%)
Roxzone
4:19 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:19/km
+7.4%
13.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:51
-
SkiErg
4:38
18
Running 2
4:17
-
Sled Push
4:17
29
Running 3
4:32
-
Sled Pull
5:42
12
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
4:50
22
Running 5
4:38
-
Rowing
4:51
13
Running 6
4:24
-
Farmers Carry
1:55
7
Running 7
4:36
-
Sandbag Lunges
3:44
6
Running 8
4:45
-
Wall Balls
4:04
4
Running Total
34:35
8
Roxzone Total
4:19
7
