hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Pascale Kruger
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Pascale Kruger
Tổng thời gian
01:13:09
Xếp hạng
#8
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
PK
Pascale Kruger
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:18 (50%)
Stations
32:45 (45%)
Roxzone
4:11 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:32/km
+7.1%
15.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:48
-
SkiErg
4:30
13
Running 2
4:26
-
Sled Push
3:25
13
Running 3
4:53
-
Sled Pull
4:37
6
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
4:21
13
Running 5
4:46
-
Rowing
5:01
18
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
2:07
14
Running 7
4:45
-
Sandbag Lunges
3:46
8
Running 8
5:08
-
Wall Balls
4:58
10
Running Total
36:18
10
Roxzone Total
4:11
6
