hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Kyla Gricius
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Kyla Gricius
Tổng thời gian
01:15:08
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
KG
Kyla Gricius
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:32 (45%)
Stations
37:09 (49%)
Roxzone
4:33 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:11/km
+4.9%
13.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:48
-
SkiErg
4:29
10
Running 2
4:07
-
Sled Push
3:10
8
Running 3
4:31
-
Sled Pull
6:46
27
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
3:32
4
Running 5
4:26
-
Rowing
4:48
11
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
3:03
36
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
4:57
21
Running 8
4:39
-
Wall Balls
6:24
26
Running Total
33:32
5
Roxzone Total
4:33
11
