HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Marisa Marais

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Marisa Marais

Tổng thời gian
02:04:57
Xếp hạng
#49
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
MM

Marisa Marais

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:32 (48%)
Stations55:20 (44%)
Roxzone9:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:34/km+22.0%12.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:35-
SkiErg5:1746
Running 26:22-
Sled Push4:1728
Running 37:04-
Sled Pull8:4342
Running 47:26-
Burpee Broad Jump7:5948
Running 57:54-
Rowing5:4741
Running 67:42-
Farmers Carry3:5050
Running 77:46-
Sandbag Lunges8:5051
Running 89:46-
Wall Balls10:3745
Running Total1:00:3251
Roxzone Total9:1051