hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Teko Khetsi
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Teko Khetsi
Tổng thời gian
01:12:20
Xếp hạng
#51
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · OPEN
TK
Teko Khetsi
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:44 (51%)
Stations
31:14 (43%)
Roxzone
4:26 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:36/km
+15.6%
16.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:01
-
SkiErg
4:03
62
Running 2
4:03
-
Sled Push
3:02
374
Running 3
4:17
-
Sled Pull
4:13
134
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
3:13
13
Running 5
4:25
-
Rowing
4:57
336
Running 6
6:31
-
Farmers Carry
2:33
592
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
4:30
156
Running 8
4:39
-
Wall Balls
4:43
38
Running Total
36:44
71
Roxzone Total
4:26
37
