Phân tích HYROX: Ryan Roberts - Cape Town 01:17:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Roberts

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:17:49
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Roberts

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (51%)

Stations33:03 (42%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+4.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:34	486
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:51	303
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:17	150
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:03	77
Running 5	5:12	-
Rowing	4:43	178
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:11	414
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:35	169
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:49	158
Running Total	40:04	152
Roxzone Total	4:46	63