hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Schalk Viljoen
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · HKG
Schalk Viljoen
Tổng thời gian
01:18:58
Xếp hạng
#119
Xếp hạng AG
#18
Hạng
SOLO · OPEN
SV
Schalk Viljoen
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:51 (47%)
Stations
36:04 (46%)
Roxzone
6:07 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:36/km
+20.3%
17.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:43
-
SkiErg
4:37
519
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:01
32
Running 3
5:02
-
Sled Pull
6:27
582
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
6:11
421
Running 5
5:05
-
Rowing
4:47
222
Running 6
4:52
-
Farmers Carry
1:43
108
Running 7
4:50
-
Sandbag Lunges
5:02
272
Running 8
5:13
-
Wall Balls
5:16
94
Running Total
36:51
73
Roxzone Total
6:07
227
