Phân tích HYROX: Dewald Keulder - Cape Town 01:20:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dewald Keulder

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:20:03
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Dewald Keulder

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (48%)

Stations36:27 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+15.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	61
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:13	71
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:26	195
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:39	340
Running 5	4:56	-
Rowing	4:29	68
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	213
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:38	571
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:05	292
Running Total	38:12	109
Roxzone Total	5:28	128