hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Andrew Alexander
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR
Andrew Alexander
Tổng thời gian
01:29:02
Xếp hạng
#279
Xếp hạng AG
#43
Hạng
SOLO · OPEN
AA
Andrew Alexander
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:46 (49%)
Stations
38:43 (43%)
Roxzone
6:37 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:28/km
-2.7%
15.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:38
-
SkiErg
4:05
77
Running 2
5:30
-
Sled Push
3:16
447
Running 3
6:59
-
Sled Pull
4:22
167
Running 4
5:54
-
Burpee Broad Jump
7:56
618
Running 5
5:27
-
Rowing
4:49
239
Running 6
5:17
-
Farmers Carry
1:28
20
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
4:22
125
Running 8
5:44
-
Wall Balls
8:25
431
Running Total
43:46
276
Roxzone Total
6:37
291
