Phân tích HYROX: Matthew Wilson

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:48
Xếp hạng: #534
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Wilson

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:43 (47%)

Stations46:42 (44%)

Roxzone9:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+5.2%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:53	667
Running 2	6:07	-
Sled Push	5:00	727
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:14	557
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	7:00	524
Running 5	6:53	-
Rowing	5:16	500
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:35	597
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:54	463
Running 8	7:49	-
Wall Balls	9:50	552
Running Total	50:43	501
Roxzone Total	9:28	595

Phân tích HYROX: Matthew Wilson - Cape Town 01:46:48 | HyCoach