hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Hayley Ward
HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Hayley Ward
Tổng thời gian
01:10:15
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · OPEN
HW
Hayley Ward
19-20
THÁNG 7
2025
2
Hoàn tất
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:02 (53%)
Stations
28:59 (41%)
Roxzone
4:19 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:38/km
+9.4%
14.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:55
-
SkiErg
4:25
5
Running 2
4:25
-
Sled Push
2:04
41
Running 3
4:58
-
Sled Pull
3:52
3
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
4:33
30
Running 5
5:05
-
Rowing
4:49
8
Running 6
4:46
-
Farmers Carry
1:33
12
Running 7
4:50
-
Sandbag Lunges
3:25
11
Running 8
5:16
-
Wall Balls
4:18
13
Running Total
37:02
8
Roxzone Total
4:19
5
