Phân tích HYROX: Tswelelo Kebatlile - Cape Town 01:36:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tswelelo Kebatlile

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · BOT

Tổng thời gian: 01:36:10
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Tswelelo Kebatlile

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (50%)

Stations41:33 (43%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+12.0%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:24	251
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:53	202
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:40	238
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:46	242
Running 5	6:49	-
Rowing	6:22	352
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:25	279
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:25	104
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:38	89
Running Total	48:25	182
Roxzone Total	6:16	132