Phân tích HYROX: Debbie Gray - Cape Town 02:25:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Debbie Gray

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:25:33
Xếp hạng: #402
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Debbie Gray

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:23 (45%)

Stations67:40 (46%)

Roxzone12:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:10/km+2.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	6:16	414
Running 2	8:00	-
Sled Push	4:14	383
Running 3	8:13	-
Sled Pull	10:17	417
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	17:35	419
Running 5	8:59	-
Rowing	6:57	410
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:58	375
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	8:14	393
Running 8	9:47	-
Wall Balls	11:09	372
Running Total	1:05:23	372
Roxzone Total	12:32	402