Phân tích HYROX: Megan Wakefield - Cape Town 03:33:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Megan Wakefield

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 03:33:52
Xếp hạng: #430
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Megan Wakefield

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running102:23 (48%)

Stations95:23 (45%)

Roxzone16:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định12:48/km-4.1%29.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:41	337
Running 2	12:16	-
Sled Push	4:36	403
Running 3	11:39	-
Sled Pull	9:27	399
Running 4	17:57	-
Burpee Broad Jump	26:26	428
Running 5	12:59	-
Rowing	7:15	421
Running 6	11:38	-
Farmers Carry	1:57	97
Running 7	11:46	-
Sandbag Lunges	21:52	430
Running 8	18:24	-
Wall Balls	18:09	422
Running Total	1:42:23	431
Roxzone Total	16:11	428