Phân tích HYROX: Clifford Swarts & Jason Kyle - Cape Town 01:28:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Clifford Swarts & Jason Kyle

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:08
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Clifford Swarts

Jason Kyle

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:14 (56%)

Stations30:29 (35%)

Roxzone8:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+21.4%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:04	75
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:39	76
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:23	66
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:18	56
Running 5	6:49	-
Rowing	5:15	82
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:51	69
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:59	57
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:00	30
Running Total	49:14	66
Roxzone Total	8:30	82