HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Celestie Du Toit & Nadine Roos

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Celestie Du Toit · Nadine Roos

Tổng thời gian
01:03:44
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
CT

Celestie Du Toit

RSA flag
NR

Nadine Roos

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (57%)
Stations23:41 (37%)
Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.1%12.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:03-
SkiErg4:066
Running 24:34-
Sled Push1:393
Running 34:43-
Sled Pull3:191
Running 44:42-
Burpee Broad Jump2:375
Running 54:45-
Rowing4:171
Running 64:37-
Farmers Carry1:251
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:015
Running 84:56-
Wall Balls3:171
Running Total36:052
Roxzone Total4:041