Phân tích HYROX: Bernette Beyers & Nicole Robinson - Cape Town 01:20:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bernette Beyers & Nicole Robinson

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:20:18
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Bernette Beyers

Nicole Robinson

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (59%)

Stations26:42 (33%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+7.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:50	5
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:20	18
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:17	16
Running 5	5:59	-
Rowing	4:25	4
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:20	11
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:08	20
Running Total	47:11	29
Roxzone Total	6:28	25