HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alexio Dos Santos & Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Alexio Dos Santos · Schalk Viljoen

Tổng thời gian
01:03:09
Xếp hạng
#20
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

HKG flag
SV

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (55%)
Stations23:41 (37%)
Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+1.9%11.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:02-
SkiErg3:51143
Running 24:23-
Sled Push1:2074
Running 34:36-
Sled Pull3:01181
Running 44:25-
Burpee Broad Jump2:2034
Running 54:46-
Rowing4:19105
Running 64:40-
Farmers Carry1:1628
Running 74:28-
Sandbag Lunges3:0072
Running 84:34-
Wall Balls4:34192
Running Total34:5015
Roxzone Total4:4244