HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sedick Moerat & Achmat Moerat

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Sedick Moerat · Achmat Moerat

Tổng thời gian
01:03:26
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
SM

Sedick Moerat

RSA flag
AM

Achmat Moerat

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (58%)
Stations22:57 (36%)
Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+17.8%16.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:40-
SkiErg3:4266
Running 24:24-
Sled Push1:42311
Running 34:56-
Sled Pull2:57167
Running 44:44-
Burpee Broad Jump2:2349
Running 54:49-
Rowing4:0124
Running 64:51-
Farmers Carry1:30197
Running 75:11-
Sandbag Lunges2:5655
Running 85:05-
Wall Balls3:4626
Running Total36:3630
Roxzone Total3:565