HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Tristan Blewett & Chris Erasmus

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tristan Blewett · Chris Erasmus

Tổng thời gian
01:06:16
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
TB

Tristan Blewett

IRL flag
CE

Chris Erasmus

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:52 (60%)
Stations21:45 (33%)
Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+15.2%14.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:13-
SkiErg3:3414
Running 24:42-
Sled Push1:1531
Running 35:15-
Sled Pull2:3769
Running 45:14-
Burpee Broad Jump2:068
Running 55:18-
Rowing4:0328
Running 65:22-
Farmers Carry1:2167
Running 75:25-
Sandbag Lunges2:5136
Running 85:27-
Wall Balls3:5852
Running Total39:5271
Roxzone Total4:4453