Phân tích HYROX: Keagan Kriel & Dylan Hughes

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keagan Kriel

Dylan Hughes

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (59%)

Stations22:47 (34%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.8%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:50	137
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:21	79
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:02	189
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:32	79
Running 5	5:21	-
Rowing	4:22	140
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:13	15
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:42	22
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:45	20
Running Total	39:44	67
Roxzone Total	4:47	55

Phân tích HYROX: Keagan Kriel & Dylan Hughes - Cape Town 01:07:13 | HyCoach