HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Julio Sanchez & Matthew Williams

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Julio Sanchez · Matthew Williams

Tổng thời gian
01:08:33
Xếp hạng
#62
Xếp hạng AG
#18
Hạng
DOUBLES · OPEN
MEX flag
JS

Julio Sanchez

GBR flag
MW

Matthew Williams

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (61%)
Stations22:25 (33%)
Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+9.2%3.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:04-
SkiErg3:3622
Running 24:52-
Sled Push1:2064
Running 35:09-
Sled Pull2:013
Running 45:19-
Burpee Broad Jump2:2352
Running 55:27-
Rowing3:556
Running 65:14-
Farmers Carry1:1211
Running 75:19-
Sandbag Lunges3:23183
Running 85:23-
Wall Balls4:35197
Running Total41:43109
Roxzone Total4:2930