HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: James Kerr & Gregory Pechey

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

James Kerr · Gregory Pechey

Tổng thời gian
01:09:02
Xếp hạng
#67
Xếp hạng AG
#18
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
JK

James Kerr

ZIM flag
GP

Gregory Pechey

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (59%)
Stations23:41 (34%)
Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.1%11.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:40-
SkiErg3:52158
Running 24:57-
Sled Push1:24108
Running 35:05-
Sled Pull2:52139
Running 45:27-
Burpee Broad Jump2:1018
Running 55:18-
Rowing4:1793
Running 65:34-
Farmers Carry1:40302
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:0495
Running 85:16-
Wall Balls4:22137
Running Total40:3583
Roxzone Total4:5062