Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacob Smith & Riley Elliott

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:13
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Smith

Riley Elliott

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (55%)

Stations26:29 (38%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-3.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	370
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:35	227
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:30	317
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:21	269
Running 5	4:55	-
Rowing	4:29	202
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:20	51
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:53	46
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:09	304
Running Total	38:43	49
Roxzone Total	5:07	97

Phân tích HYROX: Jacob Smith & Riley Elliott - Cape Town 01:10:13 | HyCoach