HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rae Trew-Browne & Gary Pinnock

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Rae Trew-Browne · Gary Pinnock

Tổng thời gian
01:13:37
Xếp hạng
#131
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
RT

Rae Trew-Browne

USA flag
GP

Gary Pinnock

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (56%)
Stations26:41 (36%)
Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-8.7%12.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:34-
SkiErg4:25441
Running 25:33-
Sled Push1:48355
Running 35:19-
Sled Pull2:52134
Running 45:23-
Burpee Broad Jump3:13236
Running 55:38-
Rowing4:38277
Running 65:12-
Farmers Carry1:2497
Running 75:04-
Sandbag Lunges3:23188
Running 85:30-
Wall Balls4:58274
Running Total41:1196
Roxzone Total5:51170