HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alessio Rovito & Lucas Winter

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Alessio Rovito · Lucas Winter

Tổng thời gian
01:16:57
Xếp hạng
#183
Xếp hạng AG
#39
Hạng
DOUBLES · OPEN
AR

Alessio Rovito

LW

Lucas Winter

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (55%)
Stations29:21 (38%)
Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+1.9%11.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:39-
SkiErg3:55182
Running 25:17-
Sled Push1:2283
Running 35:29-
Sled Pull3:34325
Running 45:32-
Burpee Broad Jump3:38321
Running 55:35-
Rowing4:20111
Running 65:33-
Farmers Carry1:31209
Running 75:23-
Sandbag Lunges4:17387
Running 85:38-
Wall Balls6:44443
Running Total42:02118
Roxzone Total5:39148