HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Uthman Samaai & Matthew Boshoff

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Uthman Samaai · Matthew Boshoff

Tổng thời gian
01:17:01
Xếp hạng
#185
Xếp hạng AG
#51
Hạng
DOUBLES · OPEN
US

Uthman Samaai

MB

Matthew Boshoff

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (58%)
Stations22:58 (30%)
Roxzone9:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+6.9%12.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:50-
SkiErg3:4156
Running 25:33-
Sled Push1:30171
Running 35:38-
Sled Pull2:3048
Running 45:34-
Burpee Broad Jump2:3590
Running 55:42-
Rowing4:18100
Running 66:12-
Farmers Carry1:28159
Running 75:56-
Sandbag Lunges2:5137
Running 86:13-
Wall Balls4:0574
Running Total44:34177
Roxzone Total9:33416