HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jason Stevens & Johan Cilliers

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jason Stevens · Johan Cilliers

Tổng thời gian
01:18:54
Xếp hạng
#220
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
JS

Jason Stevens

JC

Johan Cilliers

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (57%)
Stations27:53 (35%)
Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.4%3.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:29-
SkiErg4:06315
Running 25:18-
Sled Push1:29163
Running 35:47-
Sled Pull3:26301
Running 45:47-
Burpee Broad Jump3:08214
Running 55:47-
Rowing4:37274
Running 65:42-
Farmers Carry1:37263
Running 75:48-
Sandbag Lunges4:18389
Running 85:48-
Wall Balls5:12311
Running Total45:22199
Roxzone Total5:43157