HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jake Bester & Thomas Dreyfus

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jake Bester · Thomas Dreyfus

Tổng thời gian
01:21:25
Xếp hạng
#260
Xếp hạng AG
#20
Hạng
DOUBLES · OPEN
JB

Jake Bester

TD

Thomas Dreyfus

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (57%)
Stations28:59 (36%)
Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+2.1%2.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:56-
SkiErg3:58233
Running 25:33-
Sled Push1:38267
Running 35:44-
Sled Pull3:41357
Running 45:44-
Burpee Broad Jump3:06205
Running 55:42-
Rowing4:45323
Running 65:46-
Farmers Carry1:41304
Running 75:40-
Sandbag Lunges4:43429
Running 86:06-
Wall Balls5:27353
Running Total46:06219
Roxzone Total6:24222