HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Wayne Wallander & Stefan Ihlenfeldt

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Wayne Wallander · Stefan Ihlenfeldt

Tổng thời gian
01:24:20
Xếp hạng
#291
Xếp hạng AG
#39
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
WW

Wayne Wallander

RSA flag
SI

Stefan Ihlenfeldt

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:43 (59%)
Stations28:22 (34%)
Roxzone6:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+16.0%9.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:12-
SkiErg3:58235
Running 25:26-
Sled Push1:43324
Running 36:09-
Sled Pull3:38346
Running 46:13-
Burpee Broad Jump2:55156
Running 56:44-
Rowing4:33236
Running 66:32-
Farmers Carry1:43329
Running 76:18-
Sandbag Lunges3:47302
Running 87:12-
Wall Balls6:05414
Running Total49:43306
Roxzone Total6:19215