Phân tích HYROX: Frans Matthys & Duncan Matthys - Cape Town 01:41:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frans Matthys & Duncan Matthys

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:41:45
Xếp hạng: #428
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frans Matthys

Duncan Matthys

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:37 (61%)

Stations32:19 (32%)

Roxzone7:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:42/km-20.8%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:08	337
Running 2	8:50	-
Sled Push	1:49	358
Running 3	8:58	-
Sled Pull	4:40	450
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	4:28	418
Running 5	9:18	-
Rowing	5:05	407
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:58	427
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:46	433
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:25	347
Running Total	1:01:37	434
Roxzone Total	7:53	334