Phân tích HYROX: Cheyna Wood & Alexandra Commins

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:04:32
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cheyna Wood

Alexandra Commins

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (58%)

Stations23:10 (36%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+8.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:06	6
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:18	9
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:51	5
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	29
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	2
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:32	86
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:28	6
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:29	11
Running Total	37:27	6
Roxzone Total	3:58	2

Phân tích HYROX: Cheyna Wood & Alexandra Commins - Cape Town 01:04:32 | HyCoach