HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Karla Smit & Anel Conradie

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Karla Smit · Anel Conradie

Tổng thời gian
01:19:52
Xếp hạng
#101
Xếp hạng AG
#15
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
KS

Karla Smit

RSA flag
AC

Anel Conradie

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (57%)
Stations27:53 (35%)
Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-5.3%9.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:22-
SkiErg4:31135
Running 26:01-
Sled Push1:2765
Running 36:08-
Sled Pull4:00163
Running 45:45-
Burpee Broad Jump3:45139
Running 55:39-
Rowing5:03159
Running 65:37-
Farmers Carry1:38153
Running 75:42-
Sandbag Lunges3:35259
Running 86:04-
Wall Balls3:5469
Running Total45:14106
Roxzone Total6:50261