Phân tích HYROX: Lynda Robison & Theresa Grobler - Cape Town 01:20:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lynda Robison & Theresa Grobler

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:20:40
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lynda Robison

Theresa Grobler

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (55%)

Stations30:44 (38%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+4.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:41	249
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:25	49
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:10	202
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:13	250
Running 5	6:03	-
Rowing	5:27	388
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:57	487
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:25	521
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:26	235
Running Total	44:16	82
Roxzone Total	5:44	113